Jak wzmocnić mięśnie nóg?
Tak zwany kanapowy tryb życia znany jest wielu z nas. Zwłaszcza osoby pracujące zawodowo i mające małe dzieci, rzadko kiedy...
Maski neoprenowe- produkt, który mogą nosić zarówno zawodowi sportowcy jak i amatorzy
W sporcie trzeba brać wiele czynników pod uwagę. Zależność ta dotyczy także amatorów, którzy muszą być szczególnie ostrożni, inaczej ich...
Nocowanie na świeżym powietrzu
Chcesz wybrać się na wyprawę w góry? A może wolisz wypoczynek nad jeziorami? Gdy chcesz przenocować blisko natury, niezastąpiony będzie...
Kask bokserski dla wymagających zawodników
Wybranie dobrego kasku bokserskiego albo ochraniacza na uszy wcale nie jest prostym zadanie zwłaszcza, że oferta na rynku jest naprawdę...
Jak poprawnie ćwiczyć z gumami treningowymi?
Zakup nowej gumy treningowej to dopiero połowa drogi do sukcesu. Aby trening przyniósł satysfakcjonujące wyniki warto skupić się również na...
Pas na siłownie, a bezpieczeństwo podczas podnoszenia ciężarów
Pas kulturystyczny jest jednym z najpopularniejszych akcesoriów ćwiczeniowych wykorzystywanych podczas wysiłku siłowo-wytrzymałościowego. Nie różni się on zbytnio budową od tradycyjnego...
Przyrządy do ćwiczeń
Na czym ćwiczyć? Każdy z nas zadaje sobie pytanie. W zależności od tego czy spędzamy czas na siłowni, czy ćwiczymy...
Zalety worków treningowych
Właściwy trening powinien rozpocząć się od przygotowania odpowiedniego sprzętu oraz zestawu do ćwiczeń, który będzie istotny w kontekście danej aktywności...