Odżywka białkowa – nie tylko dla kulturystów. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Wiele mówi się w kontekście żywienia osób aktywnych o diecie wysokobiałkowej czy też suplementacji białka. Dlaczego białko jest tak ważne...

Nadmiar wody w organizmie? To już nie problem

Problem gromadzenia się wody w ciele jest powszechny na całym świecie. Jest to wynikiem przede wszystkim złej diety, a także...

Wysiłek sportowy

Regularne uprawianie sportu ma jak nie od dziś wiadomo świetny wpływ na nasze zdrowie fizyczne, a także na sferę mentalną....

Odżywki białkowe i ich wpływ na ludzki organizm

Wśród aktywnych osób, odżywki białkowe cieszą się bardzo dużym powodzeniem. W jakich sytuacjach warto po nie sięgać? Mocne mięśnie to...

Ćwiczenia na siłowni

Z roku na rok chodzenie na siłownię staje się coraz bardziej modne. Niezależnie od wieku ludzie starają się coś zmienić...

Odżywki dla sportowców- elementem kariery sportowej

W zawodowym sporcie nie ma taryfy ulgowej. Jeśli za ciężką pracą nie idą wyniki, to można zapomnieć o zaszczytach medalach...

Odżywki dla sportowców

Czym są odżywki i suplementy diety dla sportowców? To nic innego niż substancje, których zadaniem jest budowanie tkanki mięśniowej oraz...