Niskokaloryczny deser

Wszystkie osoby, które się odchudzają, widzą o tym, że niełatwo jest znaleźć niskokaloryczne desery. Z bardzo ciekawą propozycją wyszedł producent...

Suplementy, które warto stosować na redukcji

Redukcja powinna być dobrze zaplanowana i rozłożona w czasie. Przyjmuje się, że deficyt na poziomie 500 kcal jest bezpieczny. W...