pasy kulturystyczne na silownie

Pas na siłownie, a bezpieczeństwo podczas podnoszenia ciężarów

Pas kulturystyczny jest jednym z najpopularniejszych akcesoriów ćwiczeniowych wykorzystywanych podczas wysiłku siłowo-wytrzymałościowego. Nie różni się on zbytnio budową od tradycyjnego...

hantelki

Przyrządy do ćwiczeń

Na czym ćwiczyć? Każdy z nas zadaje sobie pytanie. W zależności od tego czy spędzamy czas na siłowni, czy ćwiczymy...

stojacy worek treningowy

Zalety worków treningowych

Właściwy trening powinien rozpocząć się od przygotowania odpowiedniego sprzętu oraz zestawu do ćwiczeń, który będzie istotny w kontekście danej aktywności...