Tenis Plus

Na czym ćwiczyć? Każdy z nas zadaje sobie pytanie. W zależności od tego czy spędzamy czas na siłowni, czy ćwiczymy w zaciszu domowym, potrzebujemy sprzętu. Marzeniem każdego początkującego sportowca jest posiadanie najlepszego oprzyrządowania i to jak najlepszej firmy. To tak naprawdę nie jest potrzebne. Na początek trzeba w ogóle się…

Właściwy trening powinien rozpocząć się od przygotowania odpowiedniego sprzętu oraz zestawu do ćwiczeń, który będzie istotny w kontekście danej aktywności fizycznej. Piłkarz nie może zapomnieć o piłce, tenisista o rakiecie, biegacz o odpowiednich butach, a bokser o właściwym worku treningowym.  Worek treningowy stojący Zaletą worka treningowego stojącego jest jego uniwersalność.…